Paskaita–diskusija „Cukrinis diabetas: kaip jo išvengti ir kuo gydytis“

 Sveikos gyvensenos fakulteto paskaita –diskusija „Cukrinis diabetas: kaip jo išvengti ir kuo gydytis“.

Cukrinis diabetas - tai lėtinis medžiagų apykaitos sutrikimas, kurio metu sutrinka hormono insulino išskyrimas ir/arba organizmo reagavimas į jį. Tai endokrininė liga, kai dėl sutrikusios hormono insulino funkcijos kraujyje padaugėja gliukozės. Didelę reikšmę cukriniam diabetui atsirasti turi paveldėtas polinkis.

Dažniausi cukrinio diabeto simptomai: troškulys; padažnėjęs šlapinimasis; alkis, bendras silpnumas; padidėjęs kraujospūdis; dilgčiojimas, rankų ar kojų tirpimas; regėjimo sutrikimai; odos niežėjimas; blogai gyjančios žaizdos; pūlingos infekcijos; dažnos šlapimo takų infekcijos.

Viena iš efektyvių nemedikamentinio cukrinio diabeto gydymo priemonių yra suderinta mityba, tiksliau – dieta. Valgyti rekomenduojama dažnai (5 arba 6 kartus) ir mažomis porcijomis, kasdien tuo pačiu metu. Reikėtų vengti užkandžiavimo. Patariama gerti daug vandens.

Kasdieniame racione turėtų būti kuo daugiau daržovių. Riebius produktus – mėsą, paukštieną, žuvį, pieną ir kt. – reikėtų keisti liesais ir mažiau kaloringais, daugiau vartoti ankštinių produktų. Geriau tinka ne šviežio pieno, bet fermentuoti produktai, pavyzdžiui, rūgpienis arba varškė. Sergantiesiems cukriniu diabetu nedideliais kiekiais galima vartoti datulių ir stevijų (augalų, laikomų natūraliais saldikliais).

Tai vienos iš svarbiausių žinių apie cukraligę. Tačiau atvykę į paskaitą–diskusiją, sužinosite kur kas daugiau ir plačiau. Bus galima lektorės - gydytojos dr. Agnės Abraitienės paklausti detaliau apie minėtą ligą.

Renginio vieta: MČTAU, Studentų g. 39, A4 aud.