Užsiėmimai
Sveikos gyvensenos fakulteto paskaita–diskusija „Žmogaus imuninė sistema ir amžiniai pokyčiai“.
Imunitetas yra žmogaus organizmo gebėjimas apsisaugoti ir kovoti su ligomis, infekcijomis, bakterijomis, virusais, svetimkūniais. Jo apsauga yra bendro pobūdžio ir nėra prisitaikiusi prie konkrečių ligų. Prie jo priskiriama barjerinė apsauga (oda, gleivės), gerosios bakterijos, taip pat, karščiavimas, uždegiminė reakcija, čiaudulys, ašarojimas.
Susitikimo su klausytojais metu bus nagrinėjami amžiniai imuninės sistemos pokyčiai, bus apžvelgiama, kaip keičiasi imuninės sistemos organai, ląstelės, antikūnų gamyba įvairiais amžiaus tarpsniais, aptariamos tų pokyčių pasekmės imunitetui.
Antroje paskaitos dalyje lektorė kalbės apie odos imuninės sistemos ypatumus, jos sąsajas su kitomis sistemomis. Papasakos kas turi įtakos odos sveikatai, supažindins su imuniteto stiprinimo principais.
Renginio vieta: A4 aud.
| Pradžia | 2023-04-25 11:30 |
| Renginio pabaiga | 2023-04-25 12:30 |
| Dalyvių kiekis | 200 |
| Lektorius(ė) arba moderatorius(ė) | Dr. Ingrida Pumputienė, VIKO SPF Medicinos technologijų ir dietetikos katedros docentė ir Lina Sirvydienė, VIKO SPF Grožio terapijos katedros lektorė |
| Atsakingas už renginį | Viktorija Montvilienė, tel. 8 612 02420, el.p. |
| Kategorija | Sveikos gyvensenos fakultetas, Užsiėmimai |
Sveikos gyvensenos fakulteto paskaita-diskusija „Miego sutrikimai ir kaip jų išvengti“.
Dažniausi miego pokyčiai senatvėje – sumažėjusi miego trukmė, sunkumas užmigti, pasikeitęs miego laikas, ankstyvas nubudimas, trumpesnis gilaus miego laikas. Rimtesnių senatvinių miego pokyčių pradeda atsirasti vyresniems nei 75 metų amžiaus žmonėms. Beje, senyvi asmenys pusantro karto dažniau nei jauni skundžiasi miego sutrikimais. Miego kokybei turi įtakos amžius, aplinkos pokyčiai, psichologinė žmogaus būsena, vartojami gydytojo paskirti medikamentai ir kt.
Ar miegojimo trukmė ir kokybė priklauso nuo paties paciento nusiteikimo ir pasiruošimo miego procesui, ar galima be vaistų išgydyti nemigą ir pasakos bei į jūsų klausimus atsakys lektorė D. Matačiūnienė.
| Pradžia | 2023-04-18 11:30 |
| Renginio pabaiga | 2023-04-18 12:30 |
| Dalyvių kiekis | 200 |
| Lektorius(ė) arba moderatorius(ė) | Santaros klinikos gydytoja neurologė Dalia Matačiūnienė |
| Atsakingas už renginį | Viktorija Montvilienė, tel. 8 612 02420, el.p. |
| Kategorija | Sveikos gyvensenos fakultetas, Užsiėmimai |
Sveikos gyvensenos fakulteto paskaita-diskusija „Griuvimų rizikos mažinimas“.
Remiantis tyrimų duomenimis, vienas iš trijų vyresnių nei 65 metų asmenų patiria griuvimus namuose bent kartą per metus! Dauguma griuvimų nesukelia jokių rimtų sužeidimų. Tačiau griuvimas, dėl kurio asmuo patyrė lūžius, sukelia nepasitikėjimą savimi, vengimą judėti ir sumažina savarankiškumą kasdienėje veikloje.
Numatomos paskaitos metu sužinosite apie laikyseną ir jos kaitą senstant bei laikysenos įtaką dažnesniems griuvimams. Aiškinsimės kodėl su amžiumi mažėja raumenų masė, kokios raumenų grupės tampa silpnesnės, kaip žmogų veikia ilgalaikės statinės padėtys. Ir, žinoma, ieškosime būdų, kaip išvengti griuvimų ir kurie pratimai yra efektyviausi mažinant griuvimų riziką.
Renginio vieta: A4 aud.
| Pradžia | 2023-04-11 11:30 |
| Renginio pabaiga | 2023-04-11 12:30 |
| Dalyvių kiekis | 200 |
| Lektorius(ė) arba moderatorius(ė) | Eglė Kemerytė – Ivanauskienė, Vytauto Didžiojo universiteto Švietimo akademijos biomedicinos mokslų daktarė, docentė, sporto mokslininkė, Lietuvos olimpinės akademijos garbės narė, kineziterapeutė |
| Atsakingas už renginį | Viktorija Montvilienė, tel. 8 612 02420, el.p. |
| Kategorija | Sveikos gyvensenos fakultetas, Užsiėmimai |
Sveikos gyvensenos fakulteto paskaita–diskusija: „Natūralaus gyvenimo instrukcija“.
Ajurveda – tai ne vien tik ligų gydymas kitaip. Ji remiasi mokslu apie sveikatą ir natūralią gyvenseną. Moko derinti su mumyse slypinčia ir supančia didingesne visata, su visomis jos paslaptingomis galiomis. Šis mokslas rūpinasi ne tik ligų gydymu, bet ir optimalia kūno, proto ir sąmonės, sklindančios iš kiekvienos mūsų kūno ląstelės į begalybę, gerove. Moko skatinti ir puoselėti gerą savijautą. Ji padeda pažadinti įkvėpimą gyventi prasmingiau. Ne tik siūlo negalią slopinančių vaistų.
Paskaitoje lektorė supažindins su pagrindiniais ir svarbiausiais Ajurvedos principais, mokys kaip jų laikytis ir kada galima juos taikyti sau asmeniškai.
Renginio vieta: A4 aud.
| Pradžia | 2023-04-04 11:30 |
| Renginio pabaiga | 2023-04-04 12:30 |
| Dalyvių kiekis | 200 |
| Lektorius(ė) arba moderatorius(ė) | Ajurvedos specialistė Birutė Dovgerd |
| Atsakingas už renginį | Viktorija Montvilienė, tel. 8 612 02420, el.p. |
| Kategorija | Sveikos gyvensenos fakultetas, Užsiėmimai |
Sveikatingumo forumas „Reikia išmokti sveikam išlikti“ (Vydūnas)
Specialistai vertins forumo dalyvių fizinę sveikatą ir atliks: segmentinę kūno masės analizę, kuri parodys kūno svorį, riebalų, kaulų ir raumenų masę, metabolinį amžių ir kt. Atliks pirminį fizinės būklės vertinimą, kurio metu bus atliekami kūno pusiausvyros ir koordinacijos testai, stebimas lankstumas. Atliks gyvybinės plaučių talpos matavimą su spirometru (normaliai plaučių funkcijai nustatyti) ir rankos jėgos matavimą su dinamometru (viršutinės kūno dalies raumenų jėgos įvertinimui).
Kineziterapeutai teiks naudingų patarimų, kaip lavinti testuojamas fizines ypatybes (kūno pusiausvyrą, koordinaciją bei lankstumą).
Lietuvos širdies asociacijos specialistai teiks patarimus dėl lėtinių ligų prevencijos, bus matuojamas kraujo spaudimas.
Mitybos specialistai konsultuos mitybos klausimais, nustatys kūno masės indeksą.
Klausos specialistai atliks klausos tyrimą – audiogramą.
Oftalmologai tikrins regėjimą.
Taip pat bus atliekamas biofunkcinis tyrimas - organizmo sistemų testavimas biorezonansu.
MČTAU Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė Viktorija Montvilienė pristatys sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymo principus.
Renginio vieta: A4 aud.
| Pradžia | 2023-03-28 10:00 |
| Renginio pabaiga | 2023-03-28 15:00 |
| Dalyvių kiekis | 200 |
| Atsakingas už renginį | Viktorija Montvilienė, tel. 8 612 02420, el.p. |
| Kategorija | Sveikos gyvensenos fakultetas, Užsiėmimai |
***
MČTAU Sveikos gyvensenos fakultetas 2022-2023 mokslo metų II pusm. organizuoja šiuos fizinio aktyvumo užsiėmimus. Norintieji dalyvauti, prašome registruotis pas nurodytą sporto instruktorių.
- pirmadieniais 10–11 val. - Sportinių šokių pagrindų treniruotės – treneris prodekanas Vytautas Vaitkus (tel. 86 14 56402). Užsiėmimai vyks Vilniaus kolegijos Mažojoje sporto salėje (Studentų g. 39 ).
- antradieniais 10-11 val. – Aerobinės ištvermės užsiėmimai (paremti NIA šokio technika) - sporto instruktorė Ingrida Merkininkė (8 612 40397). Užsiėmimai vyks Vilniaus kolegijos Mažojoje sporto salėje (Studentų g. 39 ).
- antradieniais 10.00 - 14 val. – Jėgos stiprinimo treniruotės (1 val.) - registruotis pas sporto trenerį Joną Bautronį (8 687 83177). Užsiėmimai vyksta Treniruoklių salėje (Studentų g. 39A).
- trečiadieniais 10-11 val. – Sveikatinimo tempimo mankštos (jogos, pilateso, kalanetikos ir Karolio Dineikos pratybų pagrindu). Sporto trenerė Natalija Kaselienė (8 616 01460). Užsiėmimai vyks Vilniaus kolegijos Mažojoje sporto salėje.
- nuo kovo 1 d. trečiadieniais 15 val. – Diskgolfo žaidimas. Vingio diskgolfo aikštyne. Teirautis Sigita Eimutienė (tel.8650 40788), Ovidijus Gabrėnas (8620 84468).
- ketvirtadieniais 10-11 val. - Jogos užsiėmimai - mokymus praveda jogos instruktorė Laimutė Janulienė (tel. 86 87 34108). Užsiėmimai vyks MČTAU patalpose (už Freskų salės). (Atsinešti kilimėlį ir pagalvėlę).
- ketvirtadieniais 11-12 val. - Judesio terapijos užsiėmimai. Užsiėmimus praveda baletmeisterė padagogė Angelytė Paulaitienė (tel. 8672 79337). Užsiėmimai vyks MČTAU Freskų salėje.
- penktadieniais 10–11 val. Sveikatingumo mankšta – trenerė sporto instruktorė Jevgenija Pavliuk (tel. 86 85 77513). Užsiėmimai vyks Vilniaus kolegijos Mažojoje sporto salėje (Studentų g. 39 ).
- nuo kovo 3 d. penktadieniais 10 val. – Diskgolfo žaidimas. Pūčkorių mėlynojoje žaidimų trasoje. Teirautis Sigita Eimutienė (tel.8650 40788), Ovidijus Gabrėnas (8620 84468).
***
MČTAU Sveikos gyvensenos fakultetas 2022-2023 mokslo metų I pusm. organizuoja šiuos fizinio aktyvumo renginius. Norintys dalyvauti, prašome registruotis pas nurodytą sporto instruktorių.
- pirmadieniais 9.30 val. - Sportinių šokių pagrindų treniruotės – treneris prodekanas Vytautas Vaitkus (tel. 86 14 56402). Užsiėmimai vyksta MČTAU patalpose, Freskų salėje (Studentų g. 39).
- pirmadieniais 11.00 val. – Cantienica metodo pamokos, mokymus praveda fizinio ugdymo mokytoja – metodininkė Rūta Čaikovskienė (tel. 8670 15752). Užsiėmimai vyksta MČTAU Šokių studijos salėje (206).
- antradieniais 9.30 val. - Sveikatingumo mankšta – sporto instruktorė Jevgenija Pavliuk (tel. 86 85 77513). Užsiėmimai vyksta MČTAU patalpose, Freskų salėje (Studentų g. 39).
- antradieniais 10.30 - 14 val. – Jėgos stiprinimo treniruotės (1 val.) - registruotis pas sporto trenerę Nataliją Kaselienę (8 616 01460). Užsiėmimai vyksta Treniruoklių salėje (Studentų g. 39A).
- trečiadieniais 9.30 val. – Judesio terapijos užsiėmimai „Neprarask judėjimo džiaugsmo“. Užsiėmimus praveda baletmeisterė padagogė Angelytė Paulaitienė (tel. 8672 79337). Užsiėmimai vyksta MČTAU patalpose, Freskų salėje (Studentų g. 39).
- trečiadieniais 11.00 val. Sportinių šokių pagrindų treniruotės – treneris prodekanas Vytautas Vaitkus (tel. 86 14 56402). Užsiėmimai vyksta MČTAU patalpose, Freskų salėje (Studentų g.
- trečiadieniais 16 val. – Diskgolfo žaidimas. Vingio diskgolfo aikštyne. Teirautis Sigita Eimutienė (tel.8650 40788), Ovidijus Gabrėnas (8620 84468).
- ketvirtadieniais 9.30 val. Aerobinės ištvermės užsiėmimai (paremti NIA šokio technika) - sporto instruktorė Ingrida Merkininkė (8 612 40397).
Užsiėmimai vyksta MČTAU patalpose, Freskų salėje (Studentų g. 39).
- ketvirtadieniais 11.00 val. - Jogos užsiėmimai - mokymus praveda jogos instruktorė Laimutė Janulienė (tel. 86 87 34108). Užsiėmimai vyks MČTAU patalpose, Freskų salėje (Studentų g. 39). (Atsinešti kilimėlį ir pagalvėlę).
- penktadieniais 10 val. – Diskgolfo žaidimas. Pūčkorių mėlynojoje žaidimų trasoje. Teirautis Sigita Eimutienė (tel.8650 40788), Ovidijus Gabrėnas (8620 84468).
MČTAU Sveikos gyvensenos fakultetas organizuoja teorinius – praktinius užsiėmimus A4 auditorijoje (Studentų 39, Vilnius) (kiekvieną antradienį).
2022 m. spalio 4 d. 11 val. Paskaita-diskusija ,,COVID ir kitų infekcijų rizika”. Lektorius - užkrečiamųjų ligų specialistas prof. Saulius Čaplinskas.
2022 m. spalio 11 d. 11–15 val. Sveikatinimo konferenciją ,,Sveika aplinka – sveikas žmogus”.Vilniaus kolegijos Aktų salėje, trečiame aukšte (Studentų g. 39A, Vilnius). Prašome registruotis.
2022 m. spalio 18 d. 12 val. Paskaita–diskusija „Ar saugūs receptiniai vaistai“. Lektorius gydytojas – toksikologas dr.Robertas Badaras.
2022 m. spalio 25 d. 13 val. Paskaita–diskusija „Fizinio aktyvumo ir subalansuotos mitybos įtaka žmogaus sveikatai“. Lektorius: treneris Ignas Bakėjus.
2022 m. lapkričio 8 d. 10–15 val. Sveikatinimo forumas „Sveikai gyvensi - ilgai nesensi” MČTAU patalpose, Freskų salėje (Studentų g. 39).
2022 m. lapkričio 15 d. 13–16 val. Sveikatinimo konferencija Vilniaus kolegijos Sveikatos priežiūros fakultete (Didlaukio g.45, Vilnius)
2022 m. lapkričio 22 d. 11 val. Paskaita–diskusija „Alavijo ir deguonies naudingosios savybės“. Lektoriai: Deimantas Banys ir Rimantas Grigaitis.
2022 m. lapkričio 29 d. 11 val. Paskaita – diskusija: „Ką svarbu žinoti šiais laikais apie holistinę medicinos sistemą – Ajurveda“ ir „Gydymas dėlėmis“. Lektorės: Ajurvedos specialistės - Birutė Dovgerd, Violeta Jarusevičiūtė-Žižienė, gydytoja Vanda Kramarauskienė.
2022 m. gruodžio 6 d. 11 val. Paskaita–diskusija „Lipidai ir jų įtaka žmogaus sveikatai“. Lektorė Šeimos gydytoja Daiva Berškienė
2022 m. gruodžio 13 d. 11 val. Pirmosios pagalbos mokymai. Lektorė Higienos instituto Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistė Vida Dubinskienė.
2022 m. gruodžio 20 d. 10 – 13 val. Vilniaus kolegijos Aktų salėje. Sveikatinimo forumas „Kas sveikas – tas ir jaunas“ (Vydūnas).
2023 m. sausio 10 d. 11.30 val. Pirmosios pagalbos suteikimo praktiniai mokymai. Lektorė Higienos instituto Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistė Vida Dubinskienė.
2023 m. sausio 17 d. 11.30 val. Paskaita–diskusija „5G mobiliojo ryšio technologijos Lietuvoje ir poveikis sveikatai“. Lektorius Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos Sveikatos rizikos veiksnių vertinimo skyriaus vedėjas Marius Urbonas.
2023 m. sausio 24 d. 11.30 val. Paskaita–diskusija „Fizinis aktyvumas kasdieninėje veikloje“. Lektorė Higienos instituto Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus specialistė Ramunė Miliauskė
2023 m. sausio 31 d. 11.30 val Paskaita–diskusija „Vyresnių žmonių akių priežiūra ir gresiančios ligos”. Lektorė gydytoja oftalmologė dr. Donata Montvilaitė.
2023 m. vasario 7 d. 11.30 val. Paskaita–diskusija „Ankstyva vėžio diagnostika“. Lektorė Nacionalinio vėžio instituto gydytoja onkologė chemoterapeutė Laura Steponavičienė.
2023 m. vasario 14 d. 11.30 val. Paskaita – diskusija ,,Istorinė Lietuvos virtuvė”. Lektorius VU Komunikacijos fakultetas Skaitmeninių kultūrų ir komunikacijos katedros profesorius Rimvydas Laužikas.
2023 m. vasario 21 d. 11.30 val. Paskaita–diskusija „Osteoporozės rizika ir prevencija“. Lektorė VU Medicinos fakulteto geriatrinės medicinos rezidentė Austėja Varnaitė.
2023 m. vasario 28 d. 11.30 val. Paskaita–diskusija „Vėžio paplitimas ir jo gydymo perspektyvos“. Lektorius Vytenis Povilas Andriukaitis – gydytojas, istorikas, Lietuvos politinis bei visuomenės veikėjas, Lietuvos nepriklausomos valstybės atstatymo akto signataras, buvęs Europos Sąjungos komisaras, atsakingas už sveikatą ir maisto saugą.
2023 m. kovo 7 d. 11.30 val. Paskaita – diskusija „Organizmo stimuliacija akupunktūra“. Lektorė PASP akupunktūros specialistė Ieva Malcevičiūtė.
2023 m. kovo 14 d. 11.30 val. Paskaita – diskusija „Ar viską žinome apie tai, ką valgome?“ Lektorius Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas prof. dr. Rimantas Stukas.
2023 m. kovo 21 d. 11.30 val. Paskaita – diskusija „Cukrinis diabetas: kaip jo išvengti ir kuo gydytis“. Lektorė gydytoja dr. Agnė Abraitienė.
2023 m. kovo 28 d. 10.00 – 15.00 val. Sveikatinimo forumas „eikia išmokti sveikam išlikti“.MČTAU patalpose, Freskų salėje (Studentų g. 39).
***
2021-2022 mokslo metų užsiėmimai
2020–2021 mokslo metų užsiėmimai
2019–2020 mokslo metų užsiėmimai
