Nacionalinės TAU asociacijos narių susitikime su Sveikatos apsaugos ministerijos ir Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos atstovais buvo aptarta vyresnio amžiaus gyventojų sveikatinamojo fizinio aktyvumo programa, kurią nuo š. m. gegužės 1 d. įgyvendina savivaldybėse veikiantys 48 Visuomenės sveikatos biurai. Trečiojo amžiaus universitetai pakviesti aktyviai dalyvauti įgyvendinant šią programą visose Lietuvos savivaldybėse.
Sveikatos apsaugos ministerija, įgyvendindama strategines Sveiko senėjimo nuostatas, įtvirtintas tarptautiniuose bei Lietuvos dokumentuose, siekdama prevencinėmis priemonėmis stiprinti gyventojų sveikatą įvairiais amžiaus tarpsniais bei prisidėdama prie kokybiško Jungtinių Tautų paskelbto Sveiko senėjimo dešimtmečio (2021-2030) tikslų įgyvendinimo, parengė ir patvirtino Sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymų vyresnio amžiaus asmenims vykdymo savivaldybių Visuomenės sveikatos biuruose tvarkos aprašą, kuriame pateikiamos konkrečios priemonės ir metodai, pagal kuriuos šių biurų darbuotojai turi įgyvendinti sveikatą stiprinančias programas vyresniems gyventojams, atsižvelgiant į jų individualius poreikius.
Programos pagal naująją metodiką pradedamos vykdyti nuo šių metų gegužės 1 d. Iki šiol biurų vykdytose programose, kurios dažniausiai būdavo vienkartinio pobūdžio, vyresnio amžiaus asmenys sudarė tik apie 3 procentus.
Senjorams siūlomos keturios fizinio aktyvumo programos: griuvimų prevencijos programa; gyvenimo kokybę gerinanti programa; bendrą organizmo fizinį pajėgumą gerinanti programa; programa asmenims, kuriems nustatytas senatvinio silpnumo sindromas. Dalyvavimas visuomenės sveikatos biurų vykdomose programose padeda mažinti senatvinio silpnumo sindromo riziką, su tuo susijusių traumų dėl griuvimų riziką, o tuo pačiu gerina ir emocinę sveikatą.
Visus metus trunkančių programų metu senjorai kviečiami dalyvauti įvairaus pobūdžio aerobinės ištvermės ugdymo, raumenų stiprinimo, koordinacijos palaikymo ir kituose užsiėmimuose, įgyti savarankiškų judėjimo ir sveikatos stiprinimo įgūdžių, kurie pravers kasdieniame jų gyvenime.
Sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymai yra skirti asmenims nuo 65 metų ir yra visiškai nemokami. Mankštos bus rengiamos 12–15 senjorų grupėse. Dėl registracijos reikėtų kreiptis į Visuomenės sveikatos biurus, kurie veikia daugelyje savivaldybių. Visuomenės sveikatos biurų kontaktai.
Siekiant stiprinti komunikacijos ryšius tarp Trečiojo amžiaus universitetų ir Visuomenės sveikatos biurų, bus sudarytas sąrašas TAU atstovų, kurie galėtų tapti kontaktiniais asmenimis – Sveikatos komunikacijos ambasadoriais kiekvienoje Lietuvos savivaldybėje, su kuriais Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija galėtų palaikyti nuolatinį ryšį, keičiantis aktualia informacija.
Nuolatinei komunikacijai su Sveikatos apsaugos ministerija visuomenės sveikatos stiprinimo klausimais ir visų sveikatos komunikacijos ambasadorių vadove sutiko būti Viktorija Montvilienė, Medardo Čoboto TAU Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė.
Daugiau apie Visuomenės sveikatos biurų vykdomą senjorų sveikatinamojo fizinio aktyvumo programą skaitykite čia.
MČTAU informacija
Asociatyvi pixabay.com nuotrauka