Projekto ,,Amžius ne riba – patirk judėjimo džiaugsmą” užsiėmimai (nuotoliniu būdu)

Užsiėmimų metu naudojama šokio judesio technika, kuri apima įvairius šokių stilius, „Tai Chi“ ir gydomąsias technikas.

Fizinio aktyvumo metu gerinama širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, žmogus pradeda atsipalaiduoti, gerėja jo psichoemocinė sveikata, aktyvėja kraujotaka, koreguojama kūno laikysena, stiprinama imuninė sistema, gerinama pusiausvyra, stiprinami raumenys, padedama atsikratyti antsvorio, gerinama laikysena, lankstumas bei koordinacija.

Internetinė transliacija per Facebook (MČTAU Sveikata) bet kuriuo laiku