Naudinga
Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras „Vilnius Sveikiau“ sukūrė ir išleido sveikos gyvensenos įpročių dienyną „Maži žingsneliai dideli pokyčiai“, kuriame tiek teoriškai tiek praktiškai senjorai gali susipažinti su sveikos gyvensenos pagrindais ir juos taikyti kasdien pildydami dienyną.
„Siekiame, kad Vilnius taptų sveikiausiu miestu Europoje ir norime kiekvieną gyventoją įkvėpti gyventi sveikiau, - teigiama sostinės sveikatos biuro „Vilnius Sveikiau“ pranešime. -Mūsų tikslas - pasiekti kiekvieną Vilniaus miesto savivaldybės senjorą ir paskatinti mažais žingsneliais koreguoti ar pagerinti gyvensenos įpročius.“
Naudodamiesi sveikos gyvensenos įpročių dienynu „Maži žingsneliai dideli pokyčiai” galima po truputį keisti savo įpročius ir gyventi sveikiau.
„Vilnius Sveikiau“ dalinasi šiuo nemokamu leidiniu su MČTAU senjorais. Ir kviečia susipažinti su sveikos gyvensenos įpročių dienynu „Maži žingsneliai dideli pokyčiai“.
Su sostinės sveikatos biuro parengtu dienynu galima susipažinti čia - „Maži žingsneliai dideli pokyčiai“.
Po kurio laiko „Vilnius Sveikiau“ ketina pristatyti bei pasidalinti ir originalia dienyno versija.
MČTAU informacija
Vilniaus sveikatos biuro iliustracija